"Пять Трансформаций": Путеводитель к Лучшей Версии Себя

Велнес эксперт: Алла Наумова
Иллюстратор: Павел Баган

Дорогие читатели L'officiel, сегодня я хочу поделиться с вами уникальной системой
"5 трансформаций", предназначенной для полного преображения жизни.

В мире токсичного успеха, где цель должна быть достиг- нута любой ценой,
нам часто предлагают неполноценные инструменты изменений в отдельных
сферах. Как правило, они не учитывают остальных аспектов, поэтому дают лишь
временный эффект и послевкусие разочарования, что жизнь мечты так и осталась
где-то в следующем понедельнике или году. И фраза «вот когда» становится
логическим обоснованием, почему жизнь мечты, как мираж, кажется близкой и
какой-то вечно ускользающей от нас, а потому недостижимой.
Когда, если не в период Нового года, строить планы и менять свою жизнь? И я
предлагаю взглянуть на изменения не с точки зрения преодоления, но гармонии
всех важных сфер жизни и системности. Такой подход даст не только полную
перезагрузку жизни, но и стойкий эффект преображений: тела, окружения,
ментального здоровья, интеллекта, а также духовного баланса.

ТРАНСФОРМАЦИЯ ПЕРВАЯ: Тело. Тело – единственный дом, данный на
всю жизнь. Необходимо не просто следить за питанием и калориями, но
находить равновесие в еже- дневной рутине, учитывая истинные нужды
организма. Разблокировать свой максимальный потенциал здоровья, красоты,
молодости и энергии можно только следуя своим биологическим ритмам.
Хронотип играет ключевую роль в этом.

ТРАНСФОРМАЦИЯ ВТОРАЯ: Окружение. Эта транс- формация предлагает
не только освобождение от токсичных связей, но и создание пространства для
нового роста. Ваше окружение оказывает влияние на вас, не меньше, чем вы на
него. Важно понимать не только то, кто вам не нужен, но и то, кто вам нужен и
как привлечь таких людей.

ТРАНСФОРМАЦИЯ ТРЕТЬЯ: Я. То, как мы себя ощущаем и как мы
проецируем себя в этот мир не всегда созвучно. И часто нашему проявлению
мешают страхи, тревоги и ограничивающие мысли. Избавление от
блокирующих установок – важный инструмент получать то, что вы действительно
хотите.

ТРАНСФОРМАЦИЯ ЧЕТВЕРТАЯ: Интеллект. Сверхточная интуиция,
сверхбыстрая реакция и колоссальный интеллект – все это возможно, если
регулярно включать в свою ежедневную рутину игры по развитию интеллекта. Они
помогают держать интеллект в хорошей форме, что позволяет ответить не только на
вопрос «что я хочу», но и «как это сделать возможным».

ТРАНСФОРМАЦИЯ ПЯТАЯ: Душа. Нет ни одного успешного человека, у
которого бы не было его Миссии, которая как путеводная звезда ведет его к новым
свершениям. Медитации, практика осмысленной аскезы, а также другие техники,
помогут найти вам именно то, что является вашей Миссией в этой жизни.

В моей книге "Пять Трансформаций", которая увидит свет в 2024
году, найден баланс и синергия между восточными практиками и твердой
научной базой Запада. В ней можно будет подробнее познакомиться с системой. Это
мое приглашение к внутреннему преображению всех аспектов вашей жизни.
В каждой главе, занимающей всего месяц, вы найдете ключи к полному изменению на
всех уровнях вашей жизни. Каждая последующая глава наслаивается на предыдущий
опыт, пре- вращая его в привычку и устраняя любые трудности.
Эта книга – не теория, а практика, так как построена по принципу ежедневника. Она
меняет ваше тело, мысли, окружение и в конечном итоге – всю вашу жизнь.


Бабочка “морфо” как символ трансформации и
прекрасных преображений сопровождает читателя на каждой странице
книги.